你好 請問我動感單車減肥沒有用到正確方式可以減肥嗎
女0歲
2016-11-01 10:23
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
一般帶氧運動都是可以有效減肥的，只需要堅持。
我只是不停踩 一邊聽歌手放在那里不停踩 但是我昨天看到教練是用了正確方式踩的我害怕我沒有減肥效果
有出汗的運動都可以有效減肥的，用對方法就是讓你不要導(dǎo)致勞傷。
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