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我想要快速瘦下來(lái)啊，這個(gè)要怎么做好些呢

女35歲

2016-10-28 20:34

病情描述

現在是要減肥的，我可以怎么樣子來(lái)做可以快點(diǎn)瘦下來(lái)呢

醫生建議：2016-10-28 20:34

健客醫生

一般而言減肥的話(huà)是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，建議可以通過(guò)控制飲食和運動(dòng)來(lái)減肥是比較健康的，還有平時(shí)多注意運動(dòng)鍛煉，不要吃高熱量的東西

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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