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專家問答
在喝山楂荷葉決明子薏米陳皮煎水,喝了一個月,沒啥減肥效果,要怎能樣喝才能有效果呢?
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2014-07-11 10:13
醫(yī)生建議:2014-07-12 10:04
專家問答健客醫(yī)生
這些都是利水、消食的中草藥,喝這些作用不大,要注意飲食和休息,多運動。不過,也可以試一下這個減肥套餐貴婦人套裝(體驗裝)
醫(yī)生建議:2014-07-12 09:58
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,喝了山楂荷葉決明子薏米陳皮煎水沒有減肥效果的話,請立即停用,減肥的話,本質(zhì)上還是要從控制飲食的攝入出發(fā),一天三餐要定時定量,不要暴飲暴食,同時,也要多進行適當?shù)倪\動,可以在飯后,進行半個小時的慢跑。少吃脂肪性高的食物。熱量高的食物也較少吃。希望希望建議對你有幫助。
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