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膽固醇高的患者應該減少食用動(dòng)物內臟，蛋黃，魚(yú)子牛羊肉等紅色肉類(lèi)，減少動(dòng)物性脂肪如豬油、肥豬肉、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等，而應該適當的吃一些含高蛋白質(zhì)的食物，新鮮的水果蔬菜還有豆類(lèi)制品，研究發(fā)現，每天吃115克豆類(lèi)制品，血膽固醇可降低20%，特別是對人體有危害的低密度脂蛋白的降低比較明顯。