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心理有陰影，要怎樣才會(huì)慢慢地忘記？

男22歲

2016-10-22 18:38

病情描述

自己心理有點(diǎn)陰影，想問要怎樣才能慢慢地忘記？

醫(yī)生建議：2016-10-22 18:38

健客醫(yī)生

建議要學(xué)會(huì)放松心情，保持良好的心情，也不要接觸與陰影有關(guān)的物品，也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來忘記，可以出去旅行，慢慢放松內(nèi)心。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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