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專(zhuān)家問(wèn)答

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有心理咨詢(xún)醫生嗎？我心情一直很壓抑，我也

女0歲

2016-10-20 13:28

病情描述

有心理咨詢(xún)醫生嗎？我心情一直很壓抑，我也不斷的對我自己說(shuō)要想開(kāi)些，以前不開(kāi)心的事情不要去想了，但是我實(shí)終走不出來(lái)，前些時(shí)間我做了乳腺切除手術(shù)，現在我的喉嚨一直有異物感，做了胃鏡和CT都沒(méi)事，醫生說(shuō)一定要心情好，這兩個(gè)病都是和心情有很重要的相系的我現在心里自己告訴自己要開(kāi)心，但是就是做不到，我是不是應該看心理醫生了呀

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李醫生

醫師

皮膚_皮膚病

石家莊市中心醫院

這種情況需要轉移注意力，可以出去散散心

您是說(shuō)旅游嗎？

可以

說(shuō)真的，我的心情很容易受到家里人的影響

嗯，調理好心態(tài)

我老公的情緒發(fā)泄型的，他一不高興就容易說(shuō)些傷人的話(huà)，我告訴自己不要往心里去，可是就不由自主的喉嚨就變得硬硬的了

我不知道我應該怎么樣去調整

我現在都不確定我是不是應該離婚，我老公是有情緒就發(fā)的人，我又很容易受他的情緒影響，我不知道應該怎么辦

有時(shí)候我就想，是不是我們在一起根本就不適合，現在有女兒，我也想讓女兒生活在完整的家庭，所以我不知道該怎么做了

我想尋求醫生給我情緒上的出口，我應該怎樣調整我的心態(tài)，從哪里入手

有沒(méi)有可能跟老公溝通下

我覺(jué)得我和他溝通不了，他總是覺(jué)得他工資高，他為家庭付出很多，而我付出很少，家里的事情他完全不用做，因為他付出得多，所以事情都是應該我去做

覺(jué)得女兒做的不好的都是我教得不好

他心情不好的時(shí)候他不說(shuō)出來(lái)，然后就這也挑那也挑的來(lái)挑我的不是

因為我是遠嫁的，所以我極度沒(méi)有安全感

他每次和我爭吵都是說(shuō)我如何如何不好，他為家付出太多，覺(jué)得我應該感恩于他

可能我快11年的壓抑，所以現在就出現不適了，喉嚨有異物感快3個(gè)月了，時(shí)好時(shí)壞，藥也吃了很多，但就是沒(méi)徹底好過(guò)，醫生也說(shuō)乳腺纖維瘤和喉嚨不好都和心情不好有很大的關(guān)系，

孩子多大？

5周歲，我不知道我應該怎樣來(lái)調整我的心態(tài)

你們怎么認識的

公司上班認識的，也算是自由戀愛(ài)

說(shuō)實(shí)在的，那時(shí)也有點(diǎn)虛榮心，因為他是城里人，長(cháng)得也不錯，學(xué)歷比我高，我是農村的，在他的心里可能一直覺(jué)得我是高攀了，但房子是我們結婚后自己賺錢(qián)買(mǎi)的

是他主動(dòng)追的我，我也沒(méi)有太難為他，我們是裸婚，什么都沒(méi)有

也沒(méi)給嫁家一分錢(qián)，我們買(mǎi)房子的時(shí)候，我把我當姑娘的時(shí)候的3萬(wàn)多塊錢(qián)也拿出來(lái)買(mǎi)房子了

也沒(méi)給娘家一分錢(qián)，我們買(mǎi)房子的時(shí)候，我把我當姑娘的時(shí)候的3萬(wàn)多塊錢(qián)也拿出來(lái)買(mǎi)房子了

我娘家也沒(méi)要求要他家拿彩禮，所以我們結婚就是拿了一張結婚證，孩子2歲的時(shí)候請了家里至親的伯叔舅們吃了一頓飯就算是結婚酒了

回憶起往事，不由自主的眼淚都掉下來(lái)了，15年春節前幾天，在我婆婆公公家，查我們的帳，說(shuō)是花太多了，不知道存錢(qián)，我女兒看到氣氛不好，就要回我們自己的家。女兒奶奶就說(shuō)：你去去去，去了就不要過(guò)來(lái)了。我老公也說(shuō)：你跟你媽去好了，以后就跟你媽。我一起對付我，

我聽(tīng)我老公這樣說(shuō)，我就回了我老公一句：我說(shuō)你幾十歲的人了，還和一個(gè)兩三歲的孩子計較

然后我婆婆說(shuō)站起來(lái)指著(zhù)我說(shuō)：你說(shuō)誰(shuí)啊，你說(shuō)我不如小孩子啊

我老公就站起來(lái)把我推在地上，我女兒看到我在地上，就來(lái)拉我，我婆婆就叫我老公把我推出去，我婆婆就來(lái)?yè)屌畠海夜腿グ验T(mén)打開(kāi)，我老公就把我往門(mén)外面推

后來(lái)我老公給我認錯了，我也為了女兒原諒了

現在我老公老是說(shuō)我小心眼，以前的事情還往心里去，我現在也盡量不去想以前的事情了，我也可以放下以前的事情了，但是每當他數落我的時(shí)候，我就莫名的傷心，是我的原因心眼小嗎？我時(shí)時(shí)提醒自己想開(kāi)些想開(kāi)些，我心里這樣想，但是身體還是不見(jiàn)好

我想保全我的家庭，沒(méi)父親或母親的孩子太可憐了，我不知道我應該以什么方式來(lái)改變現狀，是我一個(gè)人的原因嗎？我應該怎么辦

那可以溝通啊

自由戀愛(ài)應該沒(méi)問(wèn)題

感覺(jué)到瓶勁了

他看不到我的付出，總是覺(jué)得他是最吃虧的那個(gè)

最好還是想辦法協(xié)商

總覺(jué)得別人都不值一提，只有他付出太多

所以需要溝通溝通

謝謝