患有頸椎病的人在生活上需要養成怎樣的生活習慣。
男35歲
2016-10-11 19:25
病情描述
我的頸椎不好，平時(shí)可不可以久坐？平時(shí)的生活習慣要怎么改善呢？可不可以睡地板？
醫生建議：2016-10-11 19:25
健客醫生平時(shí)一有空閑時(shí)就多做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動(dòng)，長(cháng)期久坐還有可能導致血液循環(huán)不好，加重疼痛，所以每坐一段時(shí)間就起來(lái)活動(dòng)，不要睡過(guò)高的枕頭，注意頸肩部的保暖。
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