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你這種情況可能是某些疾病導致的，建議你先去醫(yī)院進行檢查。倘若身體無大礙，再進行身體調理。建議你平常不要吃的太飽，油膩食物少吃。多吃清淡食物，另外注意飲食均衡，眼部營養(yǎng)要保證，同時積極鍛煉身體，不要用眼過度。希望能幫助你。