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專家問答
失眠多夢,晚上又盜汗、咽干的想象,我想知道要怎么改善?
35
2014-06-11 16:27
病情描述
老是有眩暈耳鳴,最近體形消瘦,睡眠質(zhì)量差,易怒,情緒低潮,該怎么去治療比較好???謝謝
醫(yī)生建議:2014-06-11 16:28
專家問答健客醫(yī)生
男性接觸過多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過多攝入。適當運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運動項目,以促進血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液循環(huán),對腎虛有輔助治療作用。
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