平時(shí)鍛煉最簡(jiǎn)單有效地鍛煉手臂和背部的運動(dòng)是什么?
女25歲
2014-06-11 09:55
病情描述
女 25歲 我的手臂、背部比較粗壯，有什么有效的辦法可以去除多余的贅肉？
醫生建議：2014-06-11 10:00
健客醫生建議你做跳繩運動(dòng)，只要在甩繩的時(shí)候，不要夾著(zhù)手臂只轉動(dòng)手腕，而應該盡量伸展手臂，令手臂轉大圈，這樣才能充分調動(dòng)手臂的肌肉運動(dòng)。希望可以幫到你。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部