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專家問答
夏季有什么食物是適合人們養(yǎng)生保?。?/div>
26
2014-06-10 09:49
病情描述
夏天高溫的天氣很容易導(dǎo)致人們中暑,有什么辦法可以減少中暑的機會呢?
醫(yī)生建議:2014-06-10 09:53
專家問答健客醫(yī)生
平時應(yīng)盡量避免高溫下或者通風(fēng)不良處做強體力勞動,避免穿不透氣的衣服勞動,多進食含鹽飲料以不斷補充水和電解質(zhì)的喪失。可多吃些新鮮蔬菜和水果,尤其西瓜,西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。也可以適量喝點綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。
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