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在夏天的話(huà)和冰飲只能達到暫時(shí)的降溫，如果過(guò)量的吃一些生冷食物，會(huì )使寒濕盛于體內，不容易被脾胃消化。所以夏天的時(shí)候最好是建議喝熱茶來(lái)消暑，能促進(jìn)汗腺的分泌，增加排熱。除此之外在熱茶中所含有的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，還能與唾液更好地發(fā)生反應，從而產(chǎn)生清涼的感覺(jué)。