這幾天睡眠不好，身體其實(shí)就是很累的。
男25歲
2016-10-05 18:25
病情描述
睡不實(shí)怎么辦，困還睡不著，就是會(huì)睡來(lái)睡去都是不安樂(lè)的。
醫(yī)生建議：2016-10-05 18:25
健客醫(yī)生您心里不要想太多事情，盡量放輕松，建議使用百樂(lè)眠，改善入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠。可以有空去爬爬山和散散步。處于比較輕松的狀態(tài)就可以。
熱門問(wèn)答
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