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斷食一周，每天一碗稀飯和八杯開(kāi)水。可以減肥排毒養(yǎng)顏嗎？

女18歲

2016-10-04 10:58

醫(yī)生建議：2016-10-04 11:27

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院

節(jié)食減肥本身是不可取的，因?yàn)槟€沒(méi)有減肥身體就已經(jīng)垮了，而且不攝入食物，能量的話，身體會(huì)對(duì)廢物重新吸收，比較大的危害

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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