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最近老是腰痛，日常生活中應該注意些什么才能預防？

男48歲

2016-09-24 13:21

病情描述

發(fā)現我最近老是腰痛，不吃藥的話(huà)，能否通過(guò)日常習慣治好？

醫生建議：2016-09-24 13:21

健客醫生

腰椎間盤(pán)突出癥狀的話(huà)，就是會(huì )有你這個(gè)現象的，可以注意局部熱敷按摩，建議你用筋絡(luò )速通捂捂腰肌部位，貼腰痛灸。還可以?xún)妊磳幠z囊，中成藥名。為祛濕劑，具有消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )之功效。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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