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長期健身跑步小腿會粗嘛？

男0歲

2016-09-22 09:14

問答詳情

盧醫(yī)生

主治醫(yī)師

內(nèi)科

江西省于都縣利村中心衛(wèi)生院

長期健身跑步小腿的肌肉會越來越結(jié)實(shí)，脂肪會越來越少，所以不用擔(dān)心小腿會變粗。

我剛開始健身跑步，感覺小腿硬硬的，變粗了的感覺。是什么情況

是因?yàn)殚L時間沒有運(yùn)動，小腿肌肉攣縮引起的，建議你可以給他按摩按摩放松一下，

嗯嗯，好的醫(yī)生。繼續(xù)堅(jiān)持下去會達(dá)到瘦身的效果嗎

是的

注意的話這種狀況是幾天能恢復(fù)，大概

可能這個適應(yīng)過程，要一個禮拜左右

慢慢就適應(yīng)了對吧？

是的

還有什么疑問嗎？

沒有了。謝謝

不用謝，你健康我快樂，再見！

麻煩您評價(jià)一下，謝謝！

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