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專家問答
生活壓力挺大的,有時候不知道怎么釋放,怎么辦才好呢?
26
2014-05-29 11:35
病情描述
生活壓力挺大的,有時候不知道怎么釋放,怎么辦才好呢?
醫(yī)生建議:2014-05-29 13:21
專家問答健客醫(yī)生
長期的心理壓力會導(dǎo)致身體的亞健康狀態(tài),身體的整體素質(zhì)下降,也容易導(dǎo)致心理的抑郁、焦慮。適當(dāng)?shù)男睦韷毫κ且环N動力,但長期的心理壓力過大就需要好好的進(jìn)行調(diào)節(jié),釋放壓力。
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