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更年期要做好哪些方面的保健？

女51歲

2014-05-28 14:46

病情描述

醫(yī)生您好，請問更年期要做好哪些方面的保??？聽說更年期的人體內(nèi)會缺鈣，請問醫(yī)生更年期需要補鈣嗎？補哪種鈣比較好？飲食上要注意些什么啊？

醫(yī)生建議：2014-05-28 14:51

蔣醫(yī)生

你好，考慮你的情況，更年期要適當補充些鈣質(zhì)，同時也要調(diào)節(jié)一下，可以用百合更年安顆粒，有滋養(yǎng)肝腎、寧心安神的功效。用于更年期綜合癥屬陰虛肝旺癥，癥見烘熱汗出，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，腰背酸痛，大便干燥，心煩易怒，舌紅少苔，脈弦細或弦細數(shù)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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