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您好，根據(jù)您的描述，建議服用夢康寧膠囊，具有改善睡眠的保健功能。每日1次，每次1-6粒，溫開水送服。孕婦、兒童（14歲以下）、哺乳期婦女不宜使用此藥；從事駕駛、操作機(jī)械等危險(xiǎn)工作的人慎用；嚴(yán)重心臟病患者、肝、腎功能衰竭者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；肝、腎疾病急性發(fā)作期禁用；服藥期間不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，少吃高蛋白類食品，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。