更年期要做好哪些方面的保健？
女49歲
2014-05-27 09:59
病情描述
醫生您好，請問(wèn)更年期要做好哪些方面的保健？聽(tīng)說(shuō)更年期的人體內會(huì )缺鈣，請問(wèn)醫生更年期需要補鈣嗎？補哪種鈣比較好？飲食上要注意些什么啊？
醫生建議：2014-05-27 10:03
蔣醫生你好，考慮你的情況，更年期可以適當的補充鈣質(zhì)以防骨質(zhì)疏松，飲食不要吃辛辣刺激油膩的食物，多適當的鍛煉身體，希望可以幫到你。
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