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你好！營(yíng)養性貧血是指因機體生血所必須的營(yíng)養物質(zhì)，如鐵、葉酸、維生命素D等物質(zhì)相對或絕對地減少，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低。建議服用紅桃K生血劑主要成分為卟啉鐵、枸杞子、大棗、山楂、硫酸鋅。可補充紅細胞生成所需的元素，尤其是卟啉鐵，能直接被人體腸道吸收，比普通補血物質(zhì)吸收高8倍以上。或者服用血爾口服液主要成分為鮮雞、當歸、黃芪、卟啉鐵，有補氣生血的功效，改善營(yíng)養性貧血。另外日常建議炒菜用鐵鍋，注意飲食平衡，多吃水果蔬菜，雞蛋、肉類(lèi)、紅棗、桂圓、木耳等可補充葉酸、鐵、維生素Ｄ等構成紅細胞所需的營(yíng)養成分。