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專家問答
中午應該如何保證良好的睡眠? 醫(yī)生你好
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2016-08-30 14:08
問答詳情
專家問答
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
杭州市余杭區(qū)良渚社區(qū)衛(wèi)生服務中心
專家問答
午覺只要1520分鐘就可以了,不然會影響晚上的睡眠,另外中午飯不要吃的太飽
專家問答
實在睡不熟,躺著閉目養(yǎng)神也是可以
午飯不吃飽下午工作會餓得慌
專家問答
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午睡后可以吃點水果或其他
什么水果都可以嗎
專家問答
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恩,問題不大
下午工作有時候會發(fā)困,這時候如果想提神,怎么做比較好呢
專家問答
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可以喝點綠茶
好的
專家問答
專家問答
謝謝醫(yī)生
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還有問題嗎
沒有了
專家問答
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