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你好，頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（五官科--耳）等,都能引發(fā)頭暈. 心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動(dòng)。強烈運動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多， 心臟受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神緊張，都會(huì )發(fā)生心悸的現象。建議:睡前避免服用可樂(lè ),咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調理,注意休息,必要時(shí)到醫院作一次,全面檢查.