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你好，建議你使用同仁堂中草藥系列祛痘補水面貼膜，調節油脂平衡，補充水分，改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡，又能保留皮膚的水分，防止皮膚干燥。 生活中盡量不要吃酸性食品，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、干貝、面食，過(guò)分油膩、過(guò)甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸過(guò)的果仁和腰果、花生等，因為這些酸性食物會(huì )令肝臟及小腸功能減弱，導致?tīng)I養不能完全吸收，肝臟會(huì )囤積脂肪，乳酪酸分泌增加，導致青春痘頻發(fā)。在日常生活中要多吃堿性食物，包括各類(lèi)蔬菜、水果，如青瓜、洋蔥、白菜、含維生素B2、B6及鋅的飲食及補充劑，如糙米、番茄、胡蘿卜。因為深綠色高纖維蔬菜可以促進(jìn)腸道暢通便，減少血液中的毒素，預防青春痘發(fā)生