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葛美養(yǎng)生粥真的可以減肥嗎葛美養(yǎng)生粥真的可以減肥嗎

女0歲

2016-08-27 14:33

問答詳情

馮醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科_消化

山西省天脊煤化工集團有限公司職工醫(yī)院

關(guān)鍵是要控制飲食加強鍛煉，運動加飲食療法是最好的減肥方法，

今天水果吃多了。兩個蘋果一斤半西瓜。怎么辦。會不會胖啊

擔(dān)憂中。

這些水果的果糖會轉(zhuǎn)化脂肪吧

只要加強鍛煉就可以了，

我一周四次健身房運動。請的教練

我就怕今天吃這么多。明天體重上升

怎樣快速降糖啊

多運動多喝水！既然自己要堅持鍛煉，就要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，如果自己做不到那就沒辦法了。

一定要控制飲食加強鍛煉，

每天都控制。偶爾控制不住。這樣一周一次水果吃多了問題大嗎

沒事的，放心吧

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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