游泳為什么大多數選在白天？
女26歲
2014-05-24 12:58
病情描述
你好？為什么都是在白天進(jìn)行游泳的呢？有什么關(guān)系嗎？
醫生建議：2014-05-24 12:58
洪醫生你好！白天有日光，日光與空氣也是在游泳時(shí)使人健康美的主要因素。適當的陽(yáng)光，可以活動(dòng)皮膚中的某種固醇，變成維生素D，充分的維生素D可促進(jìn)骨骼的正常生長(cháng)發(fā)育，防止軟骨病。日光還可增加人對疾病的抵抗力，使血液殺菌力強，增加新陳代謝，促進(jìn)睡眠。新鮮的空氣會(huì )使人的精神振奮，體力充沛。祝你健康。
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