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專家問答
晚上睡兩個小時就睡不著了,怎么回事?有沒事快速入眠的方法嗎?
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2014-05-24 11:01
病情描述
晚上睡兩個小時就睡不著了,怎么回事?有沒事快速入眠的方法嗎?
醫(yī)生建議:2014-05-24 11:03
專家問答任醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_呼吸賀營鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室
存在失眠癥狀可每天按摩太陽穴,百會穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。這方法不錯,可試試的。
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