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作息不很規(guī)律，工作壓力略大，心情比較煩躁，最近老是失眠，如何調(diào)節(jié)一下？

男30歲

2014-05-24 10:11

病情描述

作息不是很規(guī)律，工作壓力略大，心情比較煩躁，最近老是失眠，如何調(diào)節(jié)一下？

醫(yī)生建議：2014-05-24 10:44

韋醫(yī)生

你好，以你上述的情況來看，可以通過出去旅游或者體外活動(dòng)等方式來放松心情，同時(shí)也可以使用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。希望我的回答能夠幫的到你！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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