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您好，千白氫醌乳膏用于黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著(zhù)斑的治療，每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數周，色素斑才會(huì )減輕；如果病變無(wú)改善仍應持續用藥幾周。當斑變顏色恢復至正常膚色時(shí)，應漸漸減少用藥。用藥時(shí)如治療2個(gè)月后仍未出現去斑或色素變淺效果，應停用該藥或遵醫囑。 平時(shí)不要吃太多甜食，也不要吃太多辛辣的食物。平時(shí)的飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以適當吃一些滋陰的食物，補氣補血的藥物，少吃蔥、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。