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你好，我建議吃逍遙丸。逍遙丸能疏肝健脾，養血調經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退。 口服，一次6~9克(四分之三瓶蓋丸至一瓶蓋丸)，一日1~2次。注意事項1.忌食寒涼、生冷食物。2.孕婦服用時(shí)請向醫師咨詢(xún)。3.感冒時(shí)不宜服用本藥。平時(shí)的飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以適當吃一些滋陰的食物，補氣補血的藥物，少吃蔥、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。