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請問(wèn)肝炎病人的運動(dòng)量多大為合適呢

男34歲

2014-05-23 15:05

病情描述

前幾天去醫院檢查時(shí)，被告知患了肝炎，醫生說(shuō)平時(shí)要適當的運動(dòng)，可是多大運動(dòng)量合呢，請問(wèn)肝炎病人的運動(dòng)量多大為合適呢？平時(shí)需要注意些什么呢？

醫生建議：2014-05-23 17:48

健客醫生

你好，這個(gè)根據具體自身身體狀況，可以進(jìn)行慢跑，太極等運動(dòng)。日常注意不要抽煙，喝酒，飲食宜清淡，忌食辛辣，生冷，刺激性的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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