我有些焦慮，心煩，氣躁，無(wú)力應對生活，想
男0歲
2016-08-12 06:20
病情描述
我有些焦慮，心煩，氣躁，無(wú)力應對生活，想找個(gè)心理醫生咨詢(xún)一下。 謝謝 孫醫生你好。
問(wèn)答詳情
孫醫生
醫師
內科
安陽(yáng)市水冶鎮衛生院
根據你的描述，可能和心情有關(guān)，也可能是肝火旺。應減輕思想壓力。
是的，我好像有些焦慮，也有些抑郁，都半年多了，想找個(gè)心理醫生疏導一下。
每天多到戶(hù)外活動(dòng)。如果肝火旺可用龍膽瀉肝丸治療
你有什么顧慮可以講出來(lái)，幫你分析一下。
好的，就是生意不好，孩子又要出去上學(xué)，老公又沒(méi)有共同語(yǔ)言，照成我今天這樣
怎樣做才能減少心里壓力呢？
生活壓力，使你出現上述癥狀，既然出現就應該積極面對。
生活中應該多一份理解多一份溝通。
我覺(jué)得我是無(wú)力應對啊，
應該和老公一起面對。
轉變以前對老公的態(tài)度。
可是我倆總是意見(jiàn)不統一，簡(jiǎn)直無(wú)法交流。
我覺(jué)得我是正確的，可是他又不愿意改變自己，
夫妻之間沒(méi)有絕對的對錯。應該多一份寬容。
有時(shí)認錯不是你錯，而是成熟的表現，生活的藝術(shù)。
即使這樣，心里面會(huì )不舒服的。
除了焦慮抑郁，我還總出汗，愣神，是怎么回事呢
應該嘗試一下，可能會(huì )增進(jìn)夫妻感情，收到意想不到的效果。
可能是長(cháng)期焦慮引起的心血虛等原因。
希望如此，長(cháng)時(shí)間這樣，會(huì )不會(huì )傻掉了，
總犯困，又睡不著(zhù)，
態(tài)度改變了，也許生活就從此改變。你要知道男人是天，到時(shí)他替你扛起生活的重擔，你會(huì )感到輕松。
解放思想，保持好的心情。
可我總是不相信他，我認為今天的不如意都是他造成的。
才能有好的睡眠，不要糾結過(guò)去，從新開(kāi)始。
現在的生活是個(gè)瓶頸，突過(guò)去就好了。
特別迷茫，，找不到方向的感覺(jué)。
還覺(jué)得特別難，有畏懼情緒 。
應嘗試一下建議，
我不知道這是不是病態(tài)。
應該不算病態(tài)，但是有點(diǎn)鉆牛角尖。
那我現在應該怎么做?
主動(dòng)和老公溝通。把心靠近，共同面對現實(shí)。一切問(wèn)題將不是問(wèn)題。
我還有很?chē)乐氐膮T乏感和不值得感，這可怎么克服呢？
你心態(tài)變了，也許也就好了。不要只注意家務(wù)事，也要逐步提高自己。
多學(xué)的知識，多積累生活經(jīng)驗。多點(diǎn)處理問(wèn)題的能力。體現自己的魅力。
我試試吧，難道都是我心里原因么？
好，祝你生活愉快
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