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你好，考慮有輕微強迫癥，建議平時(shí)要去做有價(jià)值、有意義、富于建設性的活動(dòng)。包括樹(shù)立目標，有所追求，增長(cháng)學(xué)識，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養廣泛的興趣，觀(guān)察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,，不逃避困難，正確對待挫折，培養自己解決問(wèn)題的能力。