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夜兩三點多總會醒，可以有什么樣的方法來治療呢！

女23歲

2016-08-11 10:54

病情描述

怎么的方法可以治療。這個的話可以平時注意點什么嗎

醫(yī)生建議：2016-08-11 10:54

健客醫(yī)生

您可能是睡眠不足的問題和平時工作壓力太大，我建議你首先是要放松個人的心情的。另外你可以在睡前喝一些牛奶有助于睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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