要怎么才能練出完美的胸肌
女18歲
2016-08-10 15:11
醫生建議：2016-08-10 15:43
健客醫生先進(jìn)行減脂，在進(jìn)行局部的肌肉運動(dòng)，類(lèi)似仰臥體坐，加上俯臥撐等，這樣可以慢慢鍛煉肌肉的，但是需要堅持的，
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