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每天都沒精神是怎么回事，記憶力減退。沒力

女22歲

2014-05-18 17:15

病情描述

每天都沒精神是怎么回事，記憶力減退。沒力氣，每天都很像睡覺，掉頭發(fā)

醫(yī)生建議：2014-05-18 17:21

健客醫(yī)生

你好，是不是勞累過度啊，改變生活方式及飲食習(xí)慣有助于改善疲勞。 1、保證休息和睡眠。2、均衡營(yíng)養(yǎng)：科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)損傷的肌肉，幫助消除機(jī)體疲勞。3、維生素?cái)z入要充足

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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