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您好，心肝火旺這樣的情況可以服用牛黃降壓丸，具有清心化痰，平肝安神的功效，用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛失眠、煩躁不安；高血壓病見上述證候者。建議口服，一次1～2丸，一日1次。平時應(yīng)注意飲食，避免辛辣刺激的食物，多喝點水，必要時及時就醫(yī)，建議：臨睡前數(shù)小時之內(nèi)不要喝咖啡、茶（紅茶），因為它們所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有規(guī)律，定時就寢和起床。難以入睡時不要勉強(qiáng)自己，可以起來做一些安靜的事情(例如讀書、聽輕音樂、喝一杯溫牛奶)，過一會再去睡。 希望可以幫助到你