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a你好，事實(shí)上，造成肥胖主因的脂肪，確實(shí)很容易在晚上累積于身體內(nèi)，原因就在于副交感神經(jīng)的作用。然而身體處于清醒狀態(tài)時(shí)會(huì)因?yàn)榻桓猩窠?jīng)的作用而顯得極為活潑，但是一旦進(jìn)入睡眠狀態(tài)，身體的副交感神經(jīng)就取代了交感神經(jīng)的地位，所以會(huì)使得脂肪容易堆積。此外，在我們睡眠期間，卡路里的消耗量會(huì)降到最低，沒(méi)有被消耗掉的卡路里，就容易堆積成為脂肪。如果你是吃完就睡的人，就如同日本的相撲選手想要增加體重時(shí)，就會(huì)大吃大喝之后立刻倒頭就睡；或者都在睡前大吃東西，甚到不仔細(xì)咀嚼就囫圇吞棗吃下去，所以在不知不覺(jué)當(dāng)中就變成了超級(jí)大胖子?！∵@樣的生活模式，卡路里就容易原封不動(dòng)地在睡眠當(dāng)中累積成脂肪。睡前吃東西不但會(huì)發(fā)胖，還會(huì)影響睡眠。所以，你的胃為了消化你吃下去的食物，在半夜必須努力地工作，而這種刺激就會(huì)傳達(dá)到腦部，就會(huì)讓你睡得不安穩(wěn)。于是，生活也就愈來(lái)愈不規(guī)律了。你要減肥了，減肥的話重要的是運(yùn)動(dòng)與飲食，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。在堅(jiān)持這兩項(xiàng)的同時(shí)，你也可以試試簡(jiǎn)亭這樣的話更有效。美觀的外表+強(qiáng)健的體質(zhì)，才是大家夢(mèng)寐以求的！簡(jiǎn)亭組方套裝產(chǎn)品，不僅能打造美麗的外表，同時(shí)還能打造強(qiáng)健的體質(zhì)！產(chǎn)品配料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋果濃縮物、荷葉及其提取物、膳食纖維、魔芋精粉、左旋肉堿、決明子、白術(shù)、蘆薈，還富含多種保健強(qiáng)身的天然有效的成分，能實(shí)現(xiàn)提高免疫、祛濕退熱、清熱明目、抵抗真菌、解毒護(hù)肝、對(duì)抗疲勞、調(diào)節(jié)血脂、通腸排毒、強(qiáng)筋健骨、活血化瘀、利尿消腫、通絡(luò)強(qiáng)心、修復(fù)再生、造血生血、防臭除臭、滋陰壯陽(yáng)等多種功效。希望對(duì)你有用。