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專家問答
一直以來,我的性格都比較內向,也不善于溝通,怎么辦?如何可以解決?
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2014-05-16 17:03
病情描述
一直以來,我的性格都比較內向,也不善于溝通,怎么辦?如何可以解決?
醫(yī)生建議:2014-05-16 22:19
專家問答健客醫(yī)生
你好,建議平時多與朋友談心,多去外面散心,放松心情,聽聽音樂。保持一個樂觀的心態(tài),學會減壓,無論到那每天帶上自己的小太陽。保持足夠的睡眠,多運動。
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