生活上、工作上的壓力而睡不著(zhù)，怎么辦？如何調節一下好呢？
女30歲
2014-05-16 14:15
病情描述
生活上、工作上的壓力而睡不著(zhù)，怎么辦？如何調節一下好呢？
醫生建議：2014-05-16 14:36
健客醫生你好，改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激，緩解壓力。可以口服安神補腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆。
醫生建議：2014-05-16 14:36
失眠主要原因是由于精神活動(dòng)長(cháng)期過(guò)度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動(dòng)能力因而受到影響。可以口服;谷維素片+，維生素B1片，+安神補腦液進(jìn)行調理
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