跑步時(shí)候心率達到多少減脂效果最好
男25歲
2016-08-01 22:22
醫生建議：2016-08-01 22:46
這個(gè)沒(méi)有一定的標準的，自身合理鍛煉調理，注意自身飲食習慣調理，同時(shí)不要劇烈運動(dòng)，反而容易引起身體疲勞不是！
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