跑步時(shí)候心率達(dá)到多少減脂效果最好
男25歲
2016-08-01 22:22
醫(yī)生建議：2016-08-01 22:46
這個沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)的，自身合理鍛煉調(diào)理，注意自身飲食習(xí)慣調(diào)理，同時(shí)不要劇烈運(yùn)動，反而容易引起身體疲勞不是！
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