乳腺增生平時怎樣預(yù)防呢
女25歲
2014-05-16 11:12
病情描述
你好，前一段時間在醫(yī)院排隊交費(fèi)，聽后面好幾個女性在討論乳腺增生的事情，感覺挺嚴(yán)重的，而且女性很容易得這個病，想問一問，乳腺增生平時該如何預(yù)防呢
醫(yī)生建議：2014-05-16 11:20
健客醫(yī)生你好，要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.
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