一個(gè)18歲的女生，她很懶，可是他不喜歡他肚
男0歲
2016-07-29 14:05
病情描述
一個(gè)18歲的女生，她很懶，可是他不喜歡他肚子上有贅肉，用什么辦法減下去呢
問(wèn)答詳情
健客醫生
只有控制飲食加體育鍛煉，是最好的減肥方法。如你不做，那就沒(méi)有什么好辦法。減肥藥等對身體影響很大，也會(huì )反彈
喔喔
每天晚上出去散步有利于減肥嗎？
要怎樣控制飲食方面
散步運動(dòng)量小，但也有一定的作用。
你現在18歲，身體還正發(fā)育。正常吃飯就可以。不啀吃太過(guò)于油膩的，不要吃零食
喔喔
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嗯嗯謝謝
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