什么樣的運(yùn)動(dòng)減肚子上的脂肪最有效？謝謝回
女21歲
2014-05-14 12:36
病情描述
什么樣的運(yùn)動(dòng)減肚子上的脂肪最有效？謝謝回答
醫(yī)生建議：2014-05-14 13:11
健客醫(yī)生 你好,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.最好不要用減肥藥,有副作用的
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