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失眠的自我療法治療失眠的簡單方法，最近

女22歲

2016-07-26 10:16

病情描述

失眠的自我療法治療失眠的簡單方法，最近睡眠不好[難過]要怎樣才能睡個(gè)好覺呢？誰能告訴我。0我在網(wǎng)上看到神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒網(wǎng)上評論效果真的好嗎？

醫(yī)生建議：2016-07-26 10:25

馬醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)平鄉(xiāng)縣婦幼醫(yī)院

失眠不適可以用您說的藥物治療緩解癥狀的，需要注意避免勞累和緊張，或是建議中醫(yī)調(diào)理，服用安神補(bǔ)腦液和谷維素

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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