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我就是想要咨詢的是吃什么食物能補(bǔ)腎啊？更快的達(dá)到理想的效果的啊？

男32歲

2016-07-25 17:59

病情描述

最近覺得而自己的身體很不好的了，那么吃啥食物能補(bǔ)腎??？可以介紹一下的嗎？

醫(yī)生建議：2016-07-25 17:59

健客醫(yī)生

海參,鮑魚,淡菜,泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物的了，還有的就是鹿茸補(bǔ)力最強(qiáng)，治療腎陽(yáng)虛衰。建議的還是平時(shí)是需要多多的注意你的健康的，控制你的生活行為的了，還有就是要好好的在飲食上面多多注意的了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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