你好，我平時缺乏運動，前幾天爬山爬了三四個小時，現(xiàn)在小腿又酸
女24歲
2013-05-21 16:33
病情描述
你好，我平時缺乏運動，前幾天爬山爬了三四個小時，現(xiàn)在小腿又酸又痛，請問是什么原因？
醫(yī)生建議：2013-05-21 17:03
健客醫(yī)生你好，運動后引發(fā)小腿酸痛，是由于長時間沒運動或突然運動量過大，導致乳酸堆積引發(fā)的癥狀。指導意見:像你情況，建議你可以通過按摩局部，熱敷等措施，都是可以有所好轉，運動也是需要循序漸進，避免突然過大負荷運動。
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