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這情況還是局部消毒較好的，考慮短時(shí)間內(nèi)少量出血的情況正常的，建議口服抗炎止血藥物調(diào)理，注意休息的，觀察1周是否恢復(fù)正常的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。