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你好！保持室內通風，喝藿香正氣水，解表化濕，理氣和中。用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。夏天天氣炎熱應多喝水，促進排汗，尤其老人小孩，應穿比較寬松的衣服，以防中暑、飲食上多吃瓜果蔬菜，可以經常煲些綠豆糖水解暑。