登錄

當(dāng)前頁面：

打羽毛球至少得多長時間能起到減肥效果

男0歲

2014-05-12 16:27

病情描述

想通過打羽毛球減肥想請問一下每次至少得多長時間才能有效果

醫(yī)生建議：2014-05-12 16:39

劉醫(yī)生

你好，運(yùn)動減肥最重要的因素就是堅持，只要能堅持下去，你就能見到你想要的效果，至于每次30分鐘-1個小時左右吧，要量力而為。

醫(yī)生建議：2014-05-12 16:35

莫醫(yī)生

你好，首先需要注意飲食的調(diào)理，控制主食的攝入量，可以的吃水果蔬菜，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，可以打羽毛球，每次45分鐘左右的時間，及時的調(diào)理，祝你健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www